全民健康生活方式知识竞赛试题与答案

全民健康生活方式知识竞赛试题与答案,三减三健知识普及

全民健康生活方式知识竞赛

1、蔬菜向人体主要提供（C）

A、脂肪

B、蛋白质

C、维生素

2、世界艾滋病日是每年的（C）

A、10月1日

B、11月1日

C、12月1日

3、肺结核的主要传播途径是（C）

A、通过消化道传染

B、通过血液传染

C、通过空气传染

4、1993年世界卫生组织规定成年人正常血压是(A)

A、收缩压<140毫米汞柱，舒张压<90毫米汞柱

B、收缩压<130毫米汞柱，舒张压<80毫米汞柱

C、收缩压<160毫米汞柱，舒张压<95毫米汞柱

5、全国压宣传日是哪天？（A）

A、10月8日

B、12月1日

C、9月10日

6、长期摄入下列哪种食品过多容易导致高血压？（A）

A、盐

B、糖

C、醋

7、根据最新研究结果，下列粮食具有明显保健作用的是（C）

A、玉米

B、小麦

C、燕麦

8、能增强心血管系统功能的运动是（B）

A、无氧运动

B、有氧运动

C、静力运动

9、最好的保健是（B）

A、依靠医生

B、自我保健

C、多依靠亲属

10、目前健康是指（C）A、心理健康B、身体健康C、身心健康

11、居家装修最主要的污染物是（A）A、甲醛B、氡C、二氧化碳

12、“全国爱牙日”是（C）A、3月12日B、6月6日C、9月12日

13、一日三餐中对人体健康和全天精力影响最大的是（A）

A、早餐

B、中餐

C、晚餐

14、科学的一日三餐是（B）

A、早吃饱、午吃好、晚吃少B早吃好、中吃饱、晚吃少C、早吃好、午吃饱、晚吃饱

15、吃饭前食用大量冷饮料，会（C）

A、增加食欲

B、有利于食物吸收

C、不利于食物吸收

16、肉类含脂肪最低的是（C）

A、猪肉

B、牛、羊肉

C、鱼肉

17、预防近视眼的关键是（B）

A、毛巾专用

B、看书写字姿势正确，光线合适

C、注意营养

18、预防感冒的有效方法：（C）

A、冬天少外出活动

B、冬天少洗澡

C、锻炼身体、增强体质

D、多穿衣服

19、预防流感的主要措施是：（C）

A、吃补药B服用抗生素C、流感疫苗接种D、不知道

20、你怎样注意用眼卫生？（E）

A、不在强烈阳光下看书

B、不在光线过暗的光线下看书

C、不在行走的车辆上看书

D、不躺着看书

E、以上都要做到