队列队形及基本体操(6)

他动作同上

3仿牛（走步）、 4仿兔、 5仿马、 6仿鸡、 7仿孔雀、 8仿青蛙 【教法建议】

低年级韵律活动和舞蹈，包括在音乐伴奏下进行韵律体操练习、模仿动物形象的简单舞蹈动作 ( 如仿蜗牛、仿鼠、仿兔、仿马、仿孔雀等 8 种动物 ) 等内容。这些学习内容动作优美、生动形象、节奏感强、富有感染力。通过教学，培养学生参与活动的兴趣和良好的身体姿态，发展身体的柔韧、灵敏、协调等体能，以及动作的节奏感、表现力、想象力和创造力，丰富学生的情感；培养学生合作交往等文明习惯，为以后学习打下良好的基础。

韵律活动教学，应以学生学习和操练基本动作，培养学生正确的身体姿势，养成认真做动作的习惯为主；舞蹈教学，应生模仿各种动作形象，体验舞蹈时的优美姿态和动作的节奏感、韵律感发展和激发学生的想象力、创造力和表现力为主。韵律活动和舞蹈教学，要重视学生对动作的感受、想象与表现；要抓对学生身体姿态、活动能力、个性和情感的培养与训练，而不要在动作细节上下功夫。

第五部分：体育基础常识 1、 认真上好体育课

该教材主要让学生知道体育是一门主要在室外上的锻炼身体的活动课，通过参加丰富的练习活动，可以达到提高身体各种活动能力和增进健康的目的。提高

学生的积极参与意识，能够和同伴积极合作，友好相处。了解课堂常规，培养学生形成良好的课堂练习秩序。

那么，怎样上好体育课呢？不迟到、不早退，因故不能上体育与保健课时，要向老师请假。听到上课铃响后，就到指定场地集合，排队时做到静、齐、快。上课应穿什么服装和鞋子？应穿便于运动的服装和鞋子。不佩带小刀等坚硬危险物品，不戴帽子，不戴口罩，不戴围巾，不戴手套，不穿塑料鞋??体育锻炼时千万不能带的东西等等。

三、在教室内练习排队（按座位组数）

四、小结：以上老师给小朋友讲的就是上好体育与保健课的课堂常规，希望大家今后都要做到

2、《正确的身体坐、立、行姿势》

该部分教学通过学习能知道正确的“坐、立、行姿势”需要同学们从小做起，养成良好的习惯；

重点是：树立从现在做好坐、立、行姿势的思想与意识。 该内容的教学应该有效地突出重点，解决难点，依据新课程标准理念，在课堂教学过程中，让学生通过自主探究，合作学习等方法，积极参与思维与实践活动，主动获取知识，从而培养学生的自主学习意识，参与知识形成的过程。在整堂课中，我采用多种直观有效的教学手段和游戏活动等形式来组织教学。通过眼观、耳听、心想、口说、自练等形式，让学生看得清，听得懂，想得透，印象深，学得快。

坐、立、行是日常生活中最基本的身体活动，如果从小不养成正确的身体习惯，很容易就形成不良的身体姿势，给将来的生活，学习，工作带来许多不便。为使本课得以顺利进行，在课前我特地精心制作课件，留心同学们的不良习惯，并拍摄刻成光盘，以利于学生上课时的对照。

同时注意以激励的语言引导学生要养成良好的习惯。由于本课的重点是正确的坐、立、行姿势的要点和活动，为此，我特别安排学生重复朗读坐、立、行姿势的动作要点，并要求学生按动作要求进行练习和比赛，要求：动作自然舒展，不做作，从而形成最重要的肢体感觉。最后以小组的形式练习并展示坐、立、行姿势，有同学之间，小组之间相互纠正错误姿势，并评选出班内“坐、立、行”小明星，同时以颁奖作为鼓励。

另外，为了让全体同学深刻认识到不良姿势对学习和生活带来的严重后果，在评比活动结束后，请全班同学共同观看由于不良习惯所导致的近视，脊柱变形，生理缺陷的图片，再一次敲响警钟。最后以一组图片的形式请同学指出正确的是哪一张，错误的有错在了哪里？。希望全体同学能进一步意识到形成良好的坐、立、行姿势需从小养成习惯，随时随地注意自己的坐、立、行姿势，以利于好习惯的形成。

2、学会测量身高和体重。

该内容的教学要让学生明确体育锻炼能促进身高和体重的增长，引导学生养成积极参加体育锻炼的习惯。掌握正确的测量身高和体重的方法，平时能够注意记录自己的身高和体重的变化。

首先要测量身高和体重： 1、 明确什么是身高和体重。

身高：身体的总高度。 体重：身体的净重。 2、如何测量身高和体重：

我们知道以上这些是用来测量物品的重量和高度的仪器，有哪些小朋友已经测过自己的身高和体重呢？（学生举手发言）

师：好的，我们已经有许多学生测过自己的身高和体重了，那么，谁又能给大家讲讲测量身高和体重时要做到哪些要求？（学生四人一小组进行讨论）

1如何测量身高？

测量时，身高计要放在平地上。被测者赤脚,背靠立柱，以立正姿势站在身高计的底板上。测量者站在被测者的测方，将水平压板沿立柱下滑，轻压在被测者的头顶，并读出身高值。

2如何测量体重？

测量时，被测者应赤脚，站在体重计的中央，身体保持平衡。

3体会测量身高和体重的方法。（让多名学生体会测量身高和体重的方法） 第六部分：校本课程：轮滑 对轮滑的认识：

单排轮滑运动1984年起源美国，欧美发展若干年后才逐步引入亚洲。单排轮滑器材及轮滑概念于1993年末从北京开始逐步引到国内各地，形成了一个广泛的运动群体。从2003年夏开始到目前，以北京、上海、杭州、广州、天津、西安、武汉等各大城市为核心地带，都自发的涌现出一些热衷于轮滑运动的爱好者。由于它具有较高的运动价值，特别是对人体的平衡机能、协调性、耐力素质的发展及各感官的敏感性的培养更为突出。它是一项能使参与者身体全面得到发展的运动项目之一，融健身、休闲和充满娱乐性、挑战性的特点。根据《新课程标准》的指导思想和我校的地域资源，融合学校的办学理念，确立了校本课程开发的方向。学校的思路是，让《轮滑运动》立足学校特色，促进校园文化的形成，建立学校体育特色项目，培养学生运动兴趣和爱好，使学生养成具有一定耐挫力、独立性、奋发向上、敢于竞争的良好人格，提高人际交往的能力与合作精神，培养学生良好的锻炼习惯和终身体育意识，开发具有霍小特色的校本课程，进一步促进学校的发展。

二、课程目标：

1、乐于学习轮滑并展示简单的轮滑运动动作。

2、知道轮滑运动项目的术语，初步掌握轮滑运动的基本技术，知道 如何在轮滑运动中避免危险。

3、发展协调性、平衡能力及速度、耐力素质。 4、形成克服困难的坚强意志品质。 四：教材主要内容： （一）轮滑入门

1、准备。主要是认识轮滑鞋，如何去穿轮滑鞋； 2、站立； 3、蹲屈； 4、踏动； 5、移动； 6、行走。 （二）直道 1、准备滑行； 2、借力滑行； 3、曲线滑行； 4、蹬地； 5、收腿、着地； 6、惯性前进； 7、滑行摆臂； 8、快速滑行； 9、正面起跑；

10、冲刺。 （三）弯道 1、滑跑姿势； 2、蹬地与收腿动作； 3、落脚动作； 4、惯性滑行； 5、弯道摆臂技术； 6、弯道诱导练习。 （四）停止法与向后滑行 1、制动器停止； 2、T型停止； 3、旋转停止； 4、倒滑；

5、基本倒退滑步； 6、后压步； 7、转身滑行；