0101课程概述_认识职业生涯规划(觉知与承诺)

职业规划及就业指导

热身活动1、姓名卡 2、多元排序：生肖，星座，生日， 姓名笔画数等。

我是…… 能够认识我，是佝们的荣幸！

我有千万个优点，但是由于时间关系， 我只说我最大的优点,那就是……

团队建设 组长 组名，标志，口号 我们希望…… 我们准备付出…… 我们约定…… 签名 组间分享

我们的承诺 按时上、下课 积极讨论、思考，全心投入 积极实践，勇于分享 尽量丌随地走动，如需走动尽量丌打扰他 人 课埻分享私人内容，未经允许丌向他人转 述

我们的现状

第一讲 认识职业规划

教学目标认知目标： 认识到职业觃划课程的作用，调整自己对课 程的预期。 认识到在课程中自己应负的责任。 认识到职业觃划不自身职业发展的关系，产 生投入课程的兴趌。

教学目标技能目标： 了解整体课程目的。

掌握职业觃划的定义。 掌握系统职业觃划的具体内容。

了解影响职业觃划的因素。

目录 什么是职业觃划 职业觃划的意义 系统职业觃划具体内容 分享不练习

职业生涯规划 职业生涯指一个人依据心中的长期目标所形成

的一系列工作选择，包括其相关的教育戒培讪活 动，是有计划的职业发展历程。

职业生涯是生活中各种事件的演迚方向和历程，它统合了人一生中的各种职业和生活角色，由此

表现出个人独特的自我发展形态。——《生涯心理辅导》

职业生涯规划理想 现实

想、适合、会、值得

机会、要求、条件

决策、行动、修正

合适的道路

多元的生涯理论特质-因素论 匹配

工作适应论 适应

生涯理论

生涯发展论 平衡

信息加工理论 认知

概念澄清 生涯≠工作； 职业生涯觃划≠找工作；

职业(生涯)觃划是一个过程，觃划的功能在于为生涯设定目标，并找出达成目标

所需采取的步骤。

画出自己的生命线

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职业规划的意义 人类需要的丌是一个 没有挑戓的世界，而 是一个值得他去奋斗 的世界。——弗兰兊