高二(19)自律自强主题班会课件

增强自律能力 培养健康人格

——高二（19）班

我的修养要则

一、加紧学习，抓住中心，宁精勿杂，宁专勿 多。 二、努力工作，要有计划，有重点，有条理。 三、习作合一，要注意时间、空间和条件，使 之配合适当，要注意检讨和整理，要有发现和创 造。 四、要与自己的他人的一切不正确的思想意识 作原则上坚决的斗争。 五、适当的发扬自己的长处，具体的纠正自己 的短处。 六、永远不与群众隔离，向群众学习，并帮助 他们。过集体生活，注意调研，遵守纪律。 七、健全自己身体，保持合理的规律生活，这 是自我修养的物质基础。

周恩来

在延安整风时，他严格地审 查了自己全部历史，检查了在以 往革命道路上的某些失误，认真 地进行了批评和自我批评。 建国后，他身居高位，热然 不放松对自己的修养。“活到老， 学到老，改造到老”是他的名言， 也是他一生的修养实践过程。

看周恩来七条《我的修养要 则》，思考并回答下列问题：

1.周恩来的事例说明了什么？

这说明了他非常注重自身修 养，严格自律，具有非凡的自觉 性。 2.我们能从中受到什么启示？

周恩来是我们严于律己的榜样， 我们既要努力学习文化科学知识， 又要加强自身的修养，养成自律的 习惯，增强自律能力。

青少年时期，是人生的春天，是人 的生长时期、打基础时期，同时也是塑 造良好心理品质、培养健康人格和高尚 道德情操的关键时期。 所以我们既要努力学习文化科学知识， 又要加强自身的修养，养成自律的习惯， 增强自律能力，切切不可虚度光阴。

你如何判断一个人是否 具有自律能力?

懂得自爱

自律的表现

勇于自省 善于自控

懂得自爱

懂得自爱，就是要塑造自己有良好的形象。 一方面，要美化自己的外在形象。

另一方面，更应该美化自己的内在形象。 (品德、理想、学识、个性) 自爱，还应该自尊和自强。珍惜自己的名 誉、不屈从于艰难困苦、珍爱生命、热爱 生活。

案例：

唐某被北京一名牌大学录取了，但是上万元 的上学费用让她的一家难以筹借。一家制药厂得 知此事后答应只要唐某在报刊、广播、电视上说 是服了他们厂生产的健脑口服液才考上大学的， 就给她一笔巨款。 面对这意外的诱惑，唐某贫穷不移志，她立 即拒绝做虚假广告，她说：“如果为了贪图钱财 而说谎话，我今后在社会上怎么做人？” 你认为什么是自爱？唐某自爱吗？为什么？

自爱就是要塑造自己良 好形象，要求自尊自强。 唐某的行为是一种自尊自 强的行为。所以说，唐某 是一个懂得自爱的人。

事例：

一场慰问第二次世界大战退伍军