叶博士从一个简单的互动游戏拉开讲座的序幕

叶博士从一个简单的互动游戏拉开讲座的序幕。目的是检测学生们的专心程度。他随意说出几个数字，从三位数到六位数，要求学生当堂倒背，说三到四位数的时候，学生们响亮的齐答，到了五六位数的时候，回答的声音就变得犹豫和小声起来。简单有趣的数字记忆测试，让听众会心一笑，叶博士以最轻松的方式，让全场集中了注意力。

叶博士说：人的记忆系统分为短期记忆和长期记忆。作为学生，要懂得通过主动学习，把短期记忆变成长期记忆。

学习分成两种，一种是主动学习法，一种是被动学习法。被动学习法=听觉学习法（边背边听）=死记硬背法=鹦鹉学习法。

而主动学习法=沙漏式学习法。

主动学习法（Active Learning）也就是学习时用全部的大脑功能一起来学习，因此也是“全脑的学习”。

沙漏式的主动学习法就是：自己浓缩数据，自己抓重点的方法。学生读书时会有系统地分析浓缩数据，找到功课的关键，有系统的抓出重点。这些重点，是自己抓的，印象很深，自然就轻松记住了；考试时透过这些重点的提示，就可以回忆出相关的功课。

换句话说，沙漏式的主动学习法就是教导学生自己整理功课的方法。读书必须自己整理重点，才能顺利吸收功课的知识。但问题是：你确定自己抓到的重点真的是重点吗？更重要的是：一般学校老师也没有教导学生如何自己抓重点。通常学生必须要自己摸索寻找抓重点的方法，也难怪大多数的学生摸索不到抓重点的方法，读书自然就抓不到真正的重点了！

一、主动学习的五大技巧。

第一个是“阅读技巧”。正确的阅读法是主动阅读法，主动阅读是一边思考一边做记号。

错误的阅读法包括画线法（阻碍大脑思考）和课外讲物阅读法（把课本当成课外读物来看）。

而主动阅读法应该是一边思考，一边在头脑里作记号。

第二个技巧是“听讲技巧”。上课听讲听出老师讲课的重点。主动听讲有三个技巧：

1、找出暗示词：听讲是要注意老师的暗示语，老师的暗示语通常有“但是”“请注意”等。通常暗示语后面的内容更加重点。

2、听讲态度。

3、听讲速记。

一般人在听讲时做的笔记都是支离破碎的断断续续的。上课听讲如何听出老师的重点是很重要的。有些人不知道重点在哪，就把老师讲的全抄下来，但是讲话的速度比抄写的速度快，所以会漏掉很多，所以说听讲技巧很重要。

第三个技巧是“做笔记”。正确的做笔记方式应该是分析式的笔记，比须透过思考与分析来做笔记。

错误的记忆是抄笔记，老师写什么，自己抄什么。只顾抄笔记会阻碍大脑思考。

第四个技巧是“考前复习”。错误复习法：只做测验卷。

正确的考前复习是平时做好笔记，考前透过笔记来复习，然后再做测验卷，才不会让测验卷变成摧毁信心的工具。

第五个技巧是就是“记忆”的技巧。

孩子背书给父母听，父母不该扮演裁判员，而应该扮演拉拉队员。建议进行亲子共读，父母陪孩子一起学习，一起讨论，陪读不应是督学。 ◆ 一个很有趣的心理学现象：舌尖现象◆

请你回想过去读书时，是否曾经遇到这种现象？考试要到了，你每天都在家里温习功课，功课读了一遍又一遍，几乎都快要把书读烂了，到了考试的时候，拿到考卷，看到题目时，觉得题目很眼熟、似曾相识，很遗憾的，答案却想不起来。

这就像是在马路上，遇到几十年不见的小学同学，轮廓长相都没有改变，虽然彼此都认出了对方，但就是叫不出名字，只能很兴奋的指着对方的鼻子，然后大声的一起说：“你、你！”，这个就叫做“舌尖现象”。数据已经到舌尖，呼之欲出，很遗憾的就是说不出来。

为什么会有“舌尖现象”？如何避免“舌尖现象”？就变成一个有趣而又重要的问题。

人脑=电脑=资料处理系统。

学习的本质是储存（记忆）和提取（回忆）。

学习包含了两个步骤，第一个步骤就是要把数据“储存”在大脑，就是俗称的记忆。计算机之所以储存失败，要不是当机，要不就是忘记

储存，数据自然就流失了。人脑之所以储存失败，就是因为读书不专心，例如一边读书一边看漫画，或一边读书一边想别的事，这时候根本就没有把功课记进去，读书不专心，当然就会储存失败，记忆失败。

假如读书很专心，没做别的事，那就表示已经把功课储存进大脑。考试到了，这时就需要把大脑内的数据“提取”出来，这个提取就是回忆的问题．当数据提取失败，回忆失败，就是舌尖现象。

如何避免舌尖现象？

心理学家发现：很多人在读书时，都是死记死背，大量功课就像是一团乱麻，就像一团混乱的垃圾。现在硬把一大堆功课塞到大脑里，就像是塞了一大堆垃圾在大脑里，考试时就像是在垃圾堆里找答案，垃圾堆里找东西，当然很难找到。死记死背，到了考试，自然就形成舌尖现象，不容易在大脑中找到答案。

计算机在储存数据时，有一句名言：放垃圾进去，出来的也是垃圾！ 那么要怎样才能避免舌尖现象呢？

那就是：记忆前要把学到的知识梳理好，让知识显得有主次，有条理，再进行记忆。将来考试时就可以把已经记忆的数据顺利的提取回忆出来了。

主动学习法=用自己头脑作记号。用已知吸收未知，用旧知识吸收新知识。

比如你要去爬一座陌生的山，山路一点都不熟悉，要怎样才能避免迷路呢？那就是要一边走路，一边在沿途做记号，将来顺着记号下山，就可以很顺利找到回去的路了。

读书就像是在爬山，我们读书时，也要一边读书，一边做记号。但是，你一定觉得很奇怪，有些学生在课本上，用荧光笔、红笔、蓝笔划了一遍又一遍的线，做了很多记号。课本都快划烂了，怎么考试却还是不记得？当你读书时，在课本上划线时，只是在课本上做记号而已。所谓一边读书一边做记号，应该是在大脑中做记号，在自己的头脑做记号。 读书要如何用自己头脑做记号呢？莫非是拿书来敲打自己的头？当然不是了！根据研究， 我们在学习中，大脑已经累积了许多既有知识，这些就是所谓的“已知的知识”。这些已知的知识便是大脑学习新知识的学习架构及学习的基础；当个人学习时，用已知来吸收未知、旧知识来吸收新知识便是主动学习法。

主动学习技巧：

1、阅读索引

2、提问（问自己对主题已知道什么，问自己对主题未知道什么）主动留意未知=选择性阅读

提问 —— 选择性阅读—— 获取知识

举例：看报纸

看到这样的标题的时一般不用看内容就知道发生什么事 “法国飞机失事，机上人员全部遇难”

因为飞机失事，遇难是非常正常的。

但是，当你看到这样的标题“韩国飞机失事，机上35人获救” 你一定会想，飞机失事，为什么还有人获救，难道这些人事先穿着坠落伞？这些人是坐在机头，还是坐在机尾？

自然我们就想看看这则新闻，了解事情的来龙去脉。通过自我提问，再通过选择性阅读，我们就能够了解事情真相。

学习的方法，一要懂得运用已知，二是要懂得透过提问来分析。 ※考完忘光现象，头脑就像电脑存储器，空间满了，大脑会自动腾出空间为新功课预留位置。

如何在头脑作记号？

一是订标题，二是挑关键字，三是笔记系统。

如何订标题？

叶博士让全体与会者背诵一篇小学三年的课文：

大花猫躺在屋顶上，一边洗脸，一边晒太阳；

小花猫走在瓜棚下，一边散步，一边看花；

小花猫说：春天来了，花儿开了。

大花猫说：春天来了，天气 …… 此处隐藏：2341字，全部文档内容请下载后查看。喜欢就下载吧 ……