6S学习策略统效训练教案(2)

为高考助威

工作纸（一） 20

工作纸（二） 第一部分

中期目标（我的高中）:

第二部分

我的优势:（如我的记忆力好；我比别人更努力；我的好朋友可以帮助我 ） 1、 2、 3、 4、

我需要求助的方面：______________________________________________________________ _______________________________________________________________________________ 我愿试试下面的方法： 1、 2、 3、

为高考助威

作业：

深呼吸训练、自我形象训练：每天睡觉前，早晨醒来后，进行深呼吸训练，想象一下未来的自己。（附跟踪表格，第一周）

第二次课（4）：

回顾上节课的故事：音乐人的故事，要有计划的实现梦想，总结出应有长期目标、中期目标、短期目标。（5分钟）

制定目标：长期目标、中期目标、近期目标（计划），发放表格，填写。（10分钟）

时间管理游戏（35分钟） 休息

制定近期目标，一周的，详细的时间规划表（35分钟）

执行计划可能出现的问题、该如何解决，讨论（10分钟），共同制定监督表格（5分钟） 作业：

回家后跟父母交谈：他们曾有过什么梦想，为什么能实现，为什么不能实现，帮助家长做分析。（跟踪表格一张）

深呼吸训练、自我形象训练：每天睡觉前，早晨醒来后，进行深呼吸训练，想象一下未来的自己。（附跟踪表格，第二周） S2

n理念：

享受生命中的每一件事，当然包括学习！ n

真正的学习是享受 n真正的工作是享受 n真正的生活是享受 n真正的人生是享受 n操作：

＞学生之间的交流表达对各门学科的喜爱原因。

＞提高学生参与课堂的主动性：改变角色（把自己当作老师、优秀学生、课文中人物、数学家…）

＞合理归因（内在、不稳定的因素利于进步）。

＞训练：学科学习方法指导（预习、理解的策略） n

第一次课（5）

学科目标：为什么要学习这些学科，让同学们交换学习中的快乐和不快乐（共20分钟：语、数、外每个学科10分钟，最后总结、讨论：10分钟）

为什么我们会觉得学习不快乐？自由发言，最后总结出以下几点，并指出解决的办法：（15分钟）

家长错误的做法对自己造成坏影响

传统教育的偏见、社会偏见给我们带来的影响

对自己的学习能力认识不足——引发问题，怎样对自己的学习进行正确归因 学会正确分析自己的学习状况：（20分钟）

心理学家韦纳认为：能力、努力、任务难度和运气是人们解释成功或是失败时的四种主要原因。是不是这样呢？我们来试着分析一下。

为高考助威

（10分钟）假设请学生分析一次考试成绩的结果，把同学的描述按照能力、努力、任务难度、运气四个方面进行分类，工具：四张工作纸，写着：“能力”、“努力”、“任务难度”、“运气” 例如：

学生谈到，考试前没有通知，属于突然袭击，这可以写到运气栏目中。 或者，题目中有超过已学范围的内容等，可以归类到任务难度中。

5分钟）

不同的原因分析，会产生不同的情感体验，并会对后继行为产生不同的影响。我们以考试失败时的不同的原因分析为例：

如果原因为“我努力不够”，就会产生羞愧，将在后来的学习中劲头更足。 如果原因为“我很苯”，就会产生无助感，将在后来的学习中放弃努力。

如果原因为“这太难”或者“我运气不好”，则会产生侥幸心理，不会产生学习的动力。 把原因归于内部的不稳定的因素才有利于我们改善自己的学习状况。

主观判断错误是指在学习中遇到困难或挫折，比如考试成绩不理想，某门学科听不懂，不认真分析真正的原因是什么，而是片面地认为自己不适合于某科学习或者不是学习的料，错误地把失败的原因归结为能力因素。这样的主观判断错误会导致妄自菲薄，自我限制、自我挫败，使本来应该有的对学习的快乐体验变成了痛苦体验。 造成学习不快乐的有外在因素和内在因素，但外在因素也是通过内在因素起作用的。当我们不能改变环境时，我们最好改变自己。

潜意识告诉我，我能把某一学科的学的很好，欠缺的是工夫，或者说是毅力。 开心会使一切变得顺理成章。 （55分钟） 休息

发现学科的美，请前面发言的同学再起来讲一下对某一学科的愉快感受。（5分钟）语文：用对同一事物的不同描写来体现文字的美，一首古诗，一段直白的描写，让学生体会其中的不同，配以音乐，图画。（共15分钟）

打开快乐的阀门：ABC理论，不是某个学科让我们不爱学，而是我们对它的理解导致我们不爱学。（10分钟）

快乐学习有科学依据吗？大脑的生理基础，打破传统观念的影响。（5分钟）准备大脑的大幅图片，进行讲解。 从生理的过程来看，学习过程本身能使大脑产生快感。如果认定所学的知识是重要的和有意义的，大脑就会产生一种使人感到愉快的活性物质。

我们的大脑有一处叫做“快乐中枢”（边缘系统中），这个部位受到刺激会引起满足感和欣慰感。正常人在食、色等生理上的需求得到解决时，这个中枢受到刺激会产生满足感；一个作家完成了一篇文章、画家画了一幅画、作曲家有了新创作、科学家有了新发现、体育竞赛获胜 ，都会刺激这个快乐中枢，使人感到自傲与满足；甚至连日常的小事：助人行善时；外出郊游钓鱼，鱼儿上钓时；家里坏掉的洗衣机终于被修好时 等等，都可能刺激“快乐中枢”，使人觉得有成就而乐此不疲。小白鼠快乐中枢实验 人的快乐中枢神经被刺激时就会产生快感，真正地学习过程中就会产生一种物质，这种物质就会刺激神经中枢神经使人快乐。

为高考助威

角色扮演训练，选取一篇课文，让每个小组演绎一段故事，准备10分钟，表演每组3分钟。（共20分钟）

作业：

深呼吸训练、自我形象训练：每天睡觉前，早晨醒来后，进行深呼吸训练，想象一下未来的自己。（附跟踪表格，第三周）

第二次课（6）：

如何让学习的结果变得快乐——正确的学习方法。讲解人的学习过程，加涅，引导学生说出正确的学习过程应该有预习→听课→复习→作业→总结。（50分钟） 休息

积极的学业形象训练（20分钟）

回想自己成功的时刻、事件和情景。可以是一次非常成功的测验，一次比赛的获奖，或者解决一个难题的灵感火花，或是获取冠军的体育项目。回想你某些最值得自豪的时刻，感受当时激动的情景，使自己浑身充满力量。 增强情景记忆。回想学习成功时的细节和生动形象。回想当时看到了什么？听到了什么？感受到什么？心境如何？想到什么？把所有的感受都用上，尽量使回忆详细生动。让你的大脑中浮现出当时的情景，一副副生动的画面，就像你又回到了那个美妙的时刻，内心充满了激情与力量

想象一个词语来概括当时的辉煌和情景。比如： “生活充满了激情！”“我能成功！”“我学习能力强！” “我是个非常优秀的人！”这个词将成为提示词。 深呼吸。挺胸坐直，肩膀后收，面带微笑，眼向上看，做两次深呼吸； 握紧拳头，显示出充满力量的体态

再回忆一次成功时刻的感受和心态，真正沉醉于那种力量的感受，并反复默念提示词。根据情况定具体说哪一个 放开拳头，睁开眼睛。

S3—最佳学习状态策略 理念：

轻松专注是最佳状态，

老师一定要关注学生的情绪噢！

最佳状态→高效率

每个人都有最佳状态—做自己喜欢做的事时；感到时间过得 …… 此处隐藏：2274字，全部文档内容请下载后查看。喜欢就下载吧 ……