米斯拉-yangsheng

你好！维生素的各种营养保健作用你多少也不陌生了吧，在生活中也常了解到，下面我直接给你说下维生素的作用及养颜护肤：

维生素E：公认有抗衰老功效，能促进皮肤血液循环和肉芽组织生长，渗透至皮肤内部，使毛发皮肤光润，故是理想的润肤剂，并使皱纹展平，还有对于防止紫外线损伤，保持皮肤弹性，祛班美白。

维生素C：被称为皮肤最密切的伙伴，是构成皮肤细胞间质的必需成分。皮肤组织的完整，血管正常通透性的维持和色素代谢的平衡都离不开它。能让你的皮肤红润光泽，还增强肌体对环境的抗应激能力和免疫力。

维生素B族：维生素B2、维生素B6，维生素B12的美白护肤功效的是很不错的，能促进细胞内生物氧化的完成，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。缺乏时可导致皮炎、唇裂、脱发、白发及皮肤老化等，让皮肤涣发光彩。

维生素A：缺乏时则皮肤干燥、角层增厚、毛孔为小角栓堵塞，严重时影响皮脂分泌。所以，皮肤干燥、粗糙、无光泽、脱屑、有小角栓者服用维生素A 有好处。

好了，要了解更多可去百度维生素百科查看。

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