高一年级体育与健康课教案

弯道跑技术和接力游戏教学设计

长阳一中 郑少波 指导教师 沈本照

一、指导思想

《体育与健康课程标准》指出：“学校体育是终生体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。在体育教学中，重视学生的运动兴趣是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证”。弯道跑教学是高中体育教学中很枯燥的教学内容之一，本课的教学通过以游戏的形式，使学生在愉快的气氛中身心进入学习状态，充分调动学生的练习积极性与求知欲望，使学生在学中乐，在乐中学，让学生在运动中体会到成功喜悦，使枯燥的田径课程变得有趣。进而达到“全面促进学生身体健康，培养学生终身体育观，不断推进素质教育”的目标。 二、教材分析

本次课为高一年级弯道跑教学的第一次课，高中学生身心发展已趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，也具备了较高的基本运动能力。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，增强教学效果。 三、教学设计：

教学作为课程实施的主要途径，在教学资源的开发与利用中起着不可忽视的作用，本课的教学在结合学生的经验与自身体验，依据一定的教学目标对课程资源进行选择、组合、改造与创造，使教学资源的开发与利用落实到教学层面。主要体现在以下几方面：

1. 通过对教学游戏的运用，使本课弯道跑教学重点得到解决。

2. 通过有效通过游戏与教材教学结合，激发学生学习兴趣，引导学生练习，使教学难点得到突破。

3. 通过教师教学行为转变：帮助学生寻找、搜集和利用学习资源；帮助学生设计恰当的学习活动形式和形成有效的

学习方式；帮助学生营造和维持学习过程中积极的心理氛围，达到学生自主学习的目的。 四、教学目标：

1. 知识与技能目标：让全班同学了解并掌握弯道跑的基本技术和关键点,建立正确的动作表象。让85％以上的同学能

通过圆圈跑的练习体会并总结弯道跑技术。并能在以后的学习中和今后的体育活动中自觉的运用所掌握的运动技能和练习方法有针对性的锻炼身体。

2. 教学过程与方法目标：以弯道跑技术为主线，以游戏贯穿全课，充分调动学生的练习积极性。采用游戏法，尝试

比较法，教师引导，集中练习。

3. 情感目标：通过游戏激发学生对弯道跑的兴趣，引导学生积极探究；培养学生相互学习、勤于思考的优良品质；

形成良好的团队和竞争意识。 五、教学重点、难点：

教学重点：掌握弯道跑的基本技术

教学难点：培养学生边学习边观察边思考的习惯。

六、教学方法：

1. 教学观念：通过游戏的形式，在教师的引导下，培养学生创新能力，使学生在学中乐，在乐中学，掌握灵活练习

方法，提高体育学习能力，为终身体育服务。同时培养学生勤于思考，敢于拼搏的精神以及培养学生互相学习，团结协作的团队精神。

2. 教法设想：本课通过游戏引入，以弯道跑技术为主线，以游戏贯穿全课，让学生主动学习和创造性的学习。在体

验、讨论、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握弯道跑的基本技术技能。采用游戏教学法、比较教学法，使学生在圆圈跑的尝试中、在与百米跑比较的过程中得出弯道跑的基本技术，并逐渐去体会动作，了解弯道跑的基本技术； 采用练习法，使学生在多次练习中掌握弯道跑技术；用演示法，使学生的练习成果得到表现和肯定。最后通过游戏使学生在游戏中进一步巩固弯道跑技术，使整堂课达到高潮。整堂课采用集中练习方法。

体育与健康课教案

构 备 部 准分1 1′一、合集整 二、学队生慢 跑020m 三跑的辅助练、 习1 高.抬跑腿顶 膝 2. 后踢跑 以腿为轴膝，腿小松放踢臀后3. 蹬跑后 步幅，大蹬后地四、 手徒操 8╳ 14.肩部动运2 .转运动 体3.压前运腿动 4侧.压运动 5腿.腹运背 动6 .关节膝运 7.动踝腕关运动节基

1本师、生好问，宣本次布课的内 容任务要求，及排安习生见2、 组学织在圆圈生上慢 跑、教师领做，3生学我学 2跟.5′ 习队练形圆成圈习练径半 ~86米 4 、教口师令并范示领操 2′, 要求：1 学、生真认仿 3.模5′2、 手徒动操准确到位，作舒大 方 教展法1、示范：术动作。 技、2教口师令 .1 师讲教解游规戏，则学认真 生听并要练求 提问：习圆跑周百米跑和的不 之处同？五 、弯道跑术技2 学生在.习中观察练

,体并思会 ′ 1一)叫号拍追戏游。 考教的提问师学生站成 ~68米半 的圆圈。逆径 时求：1.学生要注安全，听哨音还 针 意1—3报数。游戏 始时，开教喊师号， 队原伍 同相号的练数习逆者针追时他前面拍的2.游戏 结束后位每学同思都 同考学 。周跑和圆米百的跑不之同。处

二)在个一半 径~801米的圆圈 上用慢，速、中 速和快速不同等的速跑，度反体 会弯道跑复技术 要求。:注意全，安右侧超在

部越分

. 3教师用语引言学导生习 练提：①问持维圈跑身圆重心体怎要 样？ ②持圆圈维摆臂与跑米跑有百何 不同三)圆 圈上的摆练习 ③维臂持圆跑圈双的发力脚部位 与.1 地做原臂练摆习 5╳2 百米跑0何不有同 2?. 慢做跑摆练习臂4. 学生 练在中观习，察体会并 思动要作点摆臂内小外： 考大得出结论 四 )在同不半径的圆上做速中跑、快 跑， 5. 速过练习，教师通导学引得生出体会 和握掌弯道跑技术。弯道跑 的基本技 术弯道跑的基本技术 身体：倾，内摆内小外大，臂左脚掌外 用侧着地右，脚掌内着侧，蹬地地力内小用 外

大′41

′′129′

五、接游力戏夺：取旗 红求：要教师导引编 组径半 1为 米的2上做接圆力戏游 游在戏中巩固弯道跑术技 意注安，全在右超越侧

教讲解师游规则戏，生学要练求习

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3结束 部5′ 场地器

一、材队集整合。 、二结讲评小 三、。放松。四 收拾、材器红旗 1 面。 音录一机台接力 棒4 根 组织:列四横。队教法 教师示范，:学跟生着习练 。要：放求松分，充认听讲真。评

2′均平 率 预心

计2101—35 /次

分心率 曲 (率次/)分心曲里线预计 20 0510 00 510

练 习密 度计预

线预 计 4%5课后小结