婴儿发育缺陷：对接触高浓度PM2.5的孕妇的研究表明

2013年，“雾霾”成为了年度关键字。踏入2014年的秋冬季节，雾霾天气再次来袭，《中国环境状况公报》指出，受监测的338个城市中，大气环境质量符合国家一级标准的城市不足3%，其中112个城市平均污染指数达4级，属重度污染。短短两年“PM2.5”从一个较为冷门的专业名词，成为了广为人知近在身边的主要有害物质。大家都知道PM2.5有害，但它是如何致害的、危害又达到什么程度，可能并不是每个人都那么清楚。

危害原理：PM2.5粒径小，面积大，活性强，极易吸附多环芳烃等有机污染物和重金属，且在大气中的停留时间长、输送距离远，大大增大有害物质进入人体的机会。

威胁性：气象专家和医学专家认为，由细颗粒物造成的灰霾天气对人体健康的危害甚至要比沙尘暴更大。PM2.5吸入过量将可能引起以下疾病：

呼吸系统疾病:PM2.5被吸入人体后会直接进入支气管，干扰肺部的气体交换，引发包括哮喘、支气管炎等。

心血管疾病:进入血液的PM2.5会损害血红蛋白输送氧的能力，可能引发充血性心力衰竭和冠状动脉等心脏疾病。

有害物质中毒：PM2.5多含有有害气体以及重金属等有毒物质，这些物质溶解在血液中，会导致人体中毒。

致癌：世界卫生组织下属国际癌症研究机构发布报告，指认大气污染为普遍和主要的环境致癌物。

婴儿发育缺陷：对接触高浓度PM2.5的孕妇的研究表明，高浓度的细颗粒物污染可能会影响胚胎的发育。经过两年的抗争，除了爱护环境等宏观手段外，针对个人我们也已经总结出4种主要防治方法：1、加强身体素质；2、减少户外活动；3、使用空气净化器；4、佩戴专业防护口罩。

前两种方法是从自身内部出发，适不适合因人而异。这里重点讨论的是后两种——通过一些经济上的投入，人人都可以做到。

空气净化器毫无疑问是一种比较高大上的解决办法，给人带来的体验感肯定更强，但局限性也是那么明显：除了价格因素，清洁范围也极为有限。因此，在“保命”的前提下，口罩带来的那么一点点不舒服也是可以接受的，特别是你不得不去户外的时候。

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