第二章体质健康测试指标与结构 Microsoft PowerPoint 演示文稿

第二章 体质健康测试 指标与结构

第一节 《国家学生体质健康标准》的结构一、设置《标准 》测试项目与评价标准 的原则 1.可靠性原则 可靠性：是指在同等条件下，对同一批受试者重复 测量时，测量结构的一致程度。 2.有效性原则 有效性：是指某一测试在测量某一种特性(质量、 能力、特征等)时所具有的准确程度。

3.客观性原则 客观性：指不同的测试人员，按照统一的 测试方法对同一批受试者实施测 试时，测试 和评价结果的一致程度。4.连贯性和个别性原则 5.标准化原则 6.可代表性和操作性原则

二、测试对象分组、评价指标及各项指标 在综合评分中的权重 权重：是指进行多指标综合评价时，各类指 标的相对重要程度，各项指标的合计 权重系数应为1。

组别小学 一二 年级 身高标准体重

评价指标(测试项目)坐位体前屈、投沙包 50米跑(25米×2往返跑)、立定跳远、跳绳、踢毽子 身高标准体重 坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐 50米跑(25米×2往返跑)、立定跳远、跳绳 身高标准体重

权重0.2 0.4 0.4 0.2 0.4 0.4 0.1 0.2 0.3 0.2 0.2 0.1 0.2 0.3

备注必 测 选测一项 选测一项 必 测

小学 三四 年级

选测一项 选测一项 必 必 测 测

小学 五六 年级

肺活量体重指数 400米跑(50米×8往返跑)、台阶试验 坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐、握力体重指数50米跑(25米×2往返跑)、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球颠球、排球垫球

选测一项 选测一项 选测一项 必 必 测 测

身高标准体重 初中 高中 大学 肺活量体重指数 1000米跑(男)、800米跑(女)、台阶试验坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐(女)、引体向上(男)、握力体重指数

选测一项

0.20.2

选测一项选测一项

50米跑、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球运球、排球垫球

三、测试项目和评价指标含义 1.身高：身高是反映人体骨骼生长发育的重要 指标，受年龄、性别、种族、地区、生活水 平、体育锻炼、疾病等因素的影响，其中， 遗传因素影响最大。一天内身高的变化是晨 起最高，傍晚最低，可相差2cm。这是因为一 天的活动和体重的压迫，使椎间盘变薄、足 弓变浅、脊柱弯曲程度变大导致的。 2.体重：体重是指身体的重量，是反映人体营 养状况和肌肉发育程度的指标。体重在一天

中的变动是晨起最轻，午饭后最重，晚睡前 体重开始下降。 3.身高标准体重 含义：身高标准体重是将身高和体重综合起 来，以每厘米身高的体重分布，确定学生体 形匀称度，可反映学生是营养不良、正常体 重，还是超重或肥胖。 身高的单位为厘米，体重为公斤，测试时保 留一位小数。

4.台阶

试验 含义：台阶试验是一项定量负荷机能试验， 主要用以测定心血管系统的功能，也可以间 接推断机体的耐力。由于台阶的高度和频度是 固定的，因此相对于每个受试者来说，台阶试 验是在固定的时间内完成固定的负荷，根据恢 复期心率的恢复情况来计算指数。台阶指数越 大，心血管系统功能越好。

5. 400米跑50米×8往返跑、1000米(男)、 800米(女) 上述指标用以评价人体的耐力水平。 耐力：是指机体长时间进行肌肉活动并对抗 疲劳的能力。是衡量人的体质健康状况和劳 动工作能力的基本因素之一。

6.肺活量、肺活量体重指数 肺活量：是指在不限时间的情况下，一次最 大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量。 是反映人体生长发育水平的重要机能指标之 一。 肺活量的大小与身高、体重、胸围的关系 密切，因此在对学生进行评分时采用了肺活 量体重指数来进行评价。 肺活量体重指数=肺活量÷体重 肺活量的单位为毫升，体重的单位为公斤。

7.50米跑、25×2往返跑 该项目主要测量速度素质 速度素质：可以反映人体中枢神经系统的 机能状态和神经与肌肉的调节机能，也可以 综合地反映人体的爆发力、灵敏、反应、柔 韧等素质。 8.立定跳远 立定跳远是测试爆发力的项目，爆发力要求 在最短时间内发挥最大的力量。

立定跳远的测试和评价以米为单位，保留两 位小数。 9.坐位体前屈 用以反映人体柔韧性的测试项目。 柔韧性：是指人体完成动作时关节、肌肉、 肌腱和韧带的伸展能力。 坐位体前屈测试和评价以厘米为单位， 保留一位小数。有正值和负值之分。

10.握力、握力体重指数 握力：反映受试者的力量素质。 有研究表明，一个人的握力与其全身力量 呈高度相关，并且能间接反映一个人的健康 状况。 握力的大小与体重有关，因此用握力体 重指数进行评分。 握力体重指数=握力÷体重×100 握力单位为公斤，测试时保留1位小数， 体重单位为公斤，测试时保留1位小数。

11.仰卧起坐 12.引体向上 13.投沙包、掷实心球 14.跳绳 15.踢毽子 16.篮球运球、足球颠球、足球运球、 排球垫球

四、测试评价评价等级 优秀：总分在90分以上； 良好：总分在75分~89分； 及格：总分在60分~74分； 不及格：总分在59分以下。

第二节 《国家学生体质健康标准》 的测试方法 一、身高 测试方法：受试者赤足，立正姿势站在身高 计的底板上，足跟、骶骨部及两肩胛区与立 柱相接处，躯干自然挺直，耳屏上缘与眼眶 下缘呈水平位。