蹲踞式跳远 教学设计及资源应用计划表

蹲踞式跳远 教学设计及资源应用计划表

体育资源应用计划表

（注：凡是需要用到信息化资源的知识点才需要填写此表）

知识点 1了解蹲踞式跳远动作要领 2游戏：老鹰捉

小鸡，我是一只小青蛙

资源名称 动作的分解图片

我是一只小青蛙的音乐

素材类型

图片

水平

感知与体验

来源

下载+开发

使用时间

1分钟

应用方式和作用

呈现过程形成表象

音频 感知与升情

下载+开发 5分钟 配乐欣赏、陶冶适性

3蹲踞式跳远完整技术教学。 4 5

蹲踞式跳远视频 的动作视频

感知与体验

下载+开发 3分钟

呈现过程形成表象

资源内容描述说明（请详细说明此知识点信息化资源的主要内容，此表需要与教学设计紧密挂钩，同时在收集、下载、处理和开发素材的过程中不断修改与完善）： （样式：资源名称，主要内容）

1. 观看蹲踞式跳远的动作要领分解图片，约1分钟，保存在素材文件夹下。

2. 播放《我是一只小青蛙》音乐，学生在音乐声中做游戏，约5分钟，保存在素材文件夹下。 1. 3.播放蹲踞式跳远的动作视频，保存在素材文件夹下。

说明：

1) 水平：知识和技能的掌握水平，分为识记，理解，应用，分析，综合，评价 2) 名称：为此知识点的信息化资源起一个名字

3) 类型：指图形/图像、视频、音频、文本、动画（包括flash），或者上述几类的组合，比如：

“图+文+声”，注，可以自定义其它类型（一般以超级链接的形式来集成中演示型课件中），如认知工具类

4) 来源：开发、现有、现有需修改、下载 5) 使用时间：资源在课堂教学中使用的时间

6) 应用方式：该资源在教学中如何使用？它起什么作用？

附：体育教学设计方案

蹲踞式跳远 教学设计及资源应用计划表

跳远是人类日常生活中经常用到的一种人体运动形式，蹲踞式跳远是跳远中 最基础的技术方式。 它的技术要求不高，简便易学且具有一定的挑战性和趣味性， 是颇受学生喜爱的田径项目。蹲踞式跳远的完整技术包括：助跑、起跳、腾空、 落地四个部分。 助跑和起跳相结合是本次课的教学难点，助跑和起跳良好的结合， 有利于学生更好地掌握完整技术，进而提高跳远的远度。 二、教学目标(知识，技能，情感态度、价值观) 1、认知目标：了解蹲踞式跳远是由助跑、起跳、腾空、落地四个部分组成，并知 道其各部分的动作要领。 2、技能目标：增强下肢力量及跳跃能力，发展身体协调性、灵敏性。60%以上的 学生能初步掌握蹲踞式跳远的完整技术， 35%以上的学生能较好地运用蹲踞式跳远 的技术进行练习，并有一定的远度。 3、情感

目标：培养学生不怕脏，不怕苦，勇敢果断的优良品质，建立与增强学生 的自信心。

三、学习者特征分析小学五年级的学生由于生理及现在独生子女的特点，身体素质和运动能力普 遍较差；在体育课中比较易兴奋，好表现，精神不易集中；对于说教过多、技术 要求较强的教学兴趣并不高；相反，对于直观的、易于模仿的体育项目比较喜欢， 兴趣也较高。

四、教学策略选择与设计(一) 、游戏法：通过“老鹰捉小鸡”和“我是一只小青蛙”的游戏，进一步活动 学生身体，锻炼学生的灵敏和跳跃能力，提高练习兴趣，培养学生良好的合作精 神及团队意识。 (二) 、示范法：应用规范优美的完整动作示范，以吸引及激起学生的练习兴趣。 本课着重采用：完整示范与分解示范及讲解相结合，力求让学生多练习，让学生 在练习中去体会、 了解蹲踞式跳远的完整技术，培养学生动脑和自觉练习的习惯。 (三)对比练习法：练习中相互观察，提高对技术的认识。 (四) 、指导、纠正错误法：在学生的练习过程中，通过个别指导与集体纠正错 误相结合的方法，引导学生不断学习和规范自身动作。

五、教学环境及资源准备田径场、沙坑、2 块海绵包、1 块助跳板、1 把铁锹。

六、教学过程教学过程 教师活动 学生活动 设计意图及资源准备

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1、 体委整队， 报告出席人 数，师生相互问候。 2、 师生问好， 教师宣布课 的内容。 (一)开始部 3、提出课堂要求： 分 (1)纪律方面。 (2) 练法—主动练习，学 法—动脑练习。 4、 见习生安排： 做力所能 及的活动及工作。

1、学生听口令站 培养学生快速整队 队 的良好习惯，增强 2、学生听口令练 组织性、纪律性。 习、模仿

1、绕操场慢跑步 3 圈 600 充分活动开各关 米 节、肌肉，通过原 2、徒手操：教育学生：认 学生听口令 地纵跳、高抬腿、 (二)准备部 真对待热身活动，认识准 分 加速跑练习进一步 备活动的意义，预防伤害 慢跑，做徒手操。 热身和增强学生的 事故的发生。 身体素质。

蹲踞式跳远 教学设计及资源应用计划表

1、课堂游戏： “老鹰捉 小鸡” “我是一只小青 、 蛙” 配以音乐。 。 2、 主内容： 蹲踞式跳远完 整技术教学。 (1)、完整示范并讲解要 领。使学生对蹲踞式跳远 完整技术建立一个技术概 念，以及了解蹲踞是跳远 的技术结构。展示教学图 片。 (2)、分解教学 ①、原地腾空落地练习。 ②、 1 步助跑起跳示范 上 教学： (动作要领)两脚前 后站立， 摆动腿稍屈在前。 动作开始时，重心前移， 起跳脚积极向前落地，脚 后跟先落地，并迅速滚动 至前脚掌进入起跳，摆动 腿与两臂配合。 (三) 、

基本 ③、上 3、5、7 步助跑起 部分： 跳示范教学：在以上①② 练习的基础上提高助跑距 离，进而体会助跑与踏跳 的接合技术。 (3)、 通过视频演示完整技 术动作示范教学： (动作要 领) 助跑快速， 节奏稳定， 踏跳前达到最佳速度；起 跳脚上板快，摆动腿及两 臂协调配合摆动快，起跳 脚蹬伸快；腾空后，起跳 腿前提与摆动腿屈膝并 拢，尽量靠拢胸部，在空 中完成蹲踞式姿势；即将 落地时小腿积极前伸，同 时两臂由身后向前摆动。 落地时身体前倾，屈膝缓 冲落地。 ③全程助跑完整技术 练习。

认真观察老师的 示范动作，按要 求练习。分组练 习。 (根据自身能 力选择助跑距离 的练习方式) ①上助跳板 3—5 步助跑完整 技术练习。 ②5—7 步助 跑完整技术练 习。

目的是活跃学习气 氛， 提高学习兴趣， 使学生在游戏中达 到锻炼和增强身体 素质、培养优秀品 质的目的。

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(4) 请优秀学生做完整动 作展示。

通过对展示学生动 作的观摩和教师的 及时点评，使学生 对跳远技术的了解 更清楚，对比自身 练习情况，改进动 作技术，进一步激 发练习热情，努力 练习。

(四)结束部 分：

1、 通过肢体抖动及拍打肌 肉，达到放松的目的。 2、总结本课的情况： (1) 提问蹲踞式跳远的完 整技术构成。 (2) 本节课学生练习情况 与目标达成情况。 3、组织学生整理收还器 材。 4、师生再见。

进行身心放松，总 结本课的收获和不 足，养成良好的学 习习惯。

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教学流程图：

开始部分

准备部分

基本部分

结束部分

七、教学评价设计

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设计思想：以客观的评价标准来指导学生动作，力求动作规范，跳 出好成绩。根据 …… 此处隐藏：1511字，全部文档内容请下载后查看。喜欢就下载吧 ……