《寂寞收据》读后感精选10篇

　　《寂寞收据》是一本由邓惠文著作，漓江出版社出版的平装图书，本书定价：30.00元，页数：181，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《寂寞收据》读后感(一)：适合睡前阅读

　　看完全书觉得作者每个章节都很独立，每个看似是故事其实是结合了作者很多人生感悟于其间，这本书初读觉得很平实的语言没有太多的收获，但是当你整正的用心阅读，在阅读中你会发现，作者那种调侃语言背后是多么深刻的人生哲理，写出这本书的作者绝对可以说是情感方面的专家级人物。

　　《寂寞收据》读后感(二)：寂寞终会过去的

　　这是一本以女性思维角度写给女性读者的书，邓惠文以身为女性的敏感细腻和专业心理学的睿智理性，将多年来只属于自己的内心情感独白分享给读者，书中一个个耐人寻味的小故事，从她口中娓娓道来，读者就象她的病人，躺在她治疗室一张舒适的沙发上，静静地享受着，她只叙述着一个个故事，用女性特有的细腻及多年的人生积淀去感悟其中的情感，让读者自己去体会去思考。社会何其纷繁，生活何其复杂，人类情感的天空何其浩渺，情感这东西，这个简单而又复杂、平凡而又特殊的问题，每个人有着不同的解说，没有绝对的对与错。

　　作为一名心理医师，在女人在爱情遇到困惑时，邓惠文从专业心理学角度提供专业的新意的爱情处方，在《一个爱的故事》中，邓惠文用佛洛伊德精神分析法来解释KiKi的动机，她爱上已婚男人，其实是爱上那些男人疼爱孩子的模样，把过的自己投射在对方的孩子身上。童年未完成任务的梦想、失落的创痛，都可以成为一个魔咒，让人只爱那些不可能好好爱自己的人。如果不能从过去的阴影中走出来，就会落入重复的追寻。在邓惠文医师的循循诱导下，KiKi走出了过去的阴影，投入真正的爱情。

　　她的文字，如涓涓细流，淡淡的，优雅的，温馨的，却又情真意切的，清泉般地滋润着每一个读者的心扉，没有刻意的说教和观点，让人自己慢慢体会，慢慢感悟，自我成长。心理医师只有越深刻地了解自己，才能越深入地帮助来访者理清他们的人生，心理医师走多远，才能够带领人的来访者走多远。我们每个人都不可能一帆风顺，每个人都不可能完美，每个人也需要自我成长，在人生的旅程中，需要象邓惠文一样的心灵捕手，以她多年的临床经验及敏锐的智慧，为我们拔开蒙在情感上的迷雾。寂寞终会过去，而在漫长的告别之后，爱过的心依旧温柔，不会有永久的寂寞，只有自我关闭的心，重新收拾自己的心情，迎向新的未来……

　　这本书虽然不到十万字，共20多篇短文，每天晚上临睡前读一点，细细体会其中的哲意，让我们生活得更从容更自信。

　　《寂寞收据》读后感(三)：温柔的疗伤

　　世间的伤有很多种，比如离散，比如失落，比如寂寞……在某日的午后，天空的阴沉加重了你的寂寥，所以，请信手翻开这本书，请从文字中体会爱与温暖，请从插图间感受清新与阳光。

　　邓惠文是台湾著名的心理治疗师，所以在她的文字中，你能读出很多很熨贴内心的东西。因为，邓惠文懂你。

　　在我们经历着亲人去世、成长压力、生活纠结、爱情艰涩、婚姻苦痛的时候，有没有想过向人倾诉呢？这个听我们倾诉的人必须是个不会告状，不会泄密，不会把你的失败失落当人生调味品的“安全人”，他必须肯听我们絮絮叨叨的说出心中的伤痛，必须不带任何情绪的鼓励我们……如果你真的在人世间难找一个这样的全能“安全人”的话，邓惠文说：就请买一个可爱的点头娃娃吧。一个只要有一点光照就能对着我们一直点头的傻娃娃，乍一听好像有点幼稚哟。让我对着它去倾诉一个多小时，还是算了吧，我的大脑还没出问题。可是，如果真的能够试一试，你就会在很短的时间内重温那种被人肯定的温暖感觉，好像全身都被充入了力量，内心的压力、委屈也能得到很大程度的释放。其实我们每个人都希望得到别人无条件的肯定，那怕只有一点点就好。大概就是出于这个原因，才有很多人会养宠物吧。猫猫狗狗对于主人无条件的信赖在很大程度上也能为人类减压。如果你由于种种原因不能饲养宠物，那么，一个憨憨的点头娃娃大概就是每天重温幸福感的最好选择了。

　　在这本书中，不仅有一些治愈系的疗伤小品，更多的是邓惠文对于生活，对于情感的一些感悟。比如《价值相对论》，比如《雅子妃与纪子妃》，比如《驯养与被驯养的代价》等等。才女邓惠文总能从生活的细节中找到独特的角度去用自己的观点诠释出来，那种温柔的女性的且又敏锐的魅力会把你不自觉的带入其中。邓惠文的书中充满了爱、阳光、温暖、理解、善良、包容的字眼，读这本书时，你可以把自己想像成为邓惠文的老朋友，你们在温馨的下午茶时光中，听她把自己的心事娓娓道来。读这本书时，你也可以把自己想像成一个正在对着邓惠文倾诉失意的人，从她的文字中，从她的解读中，找到鼓励自己的力量，找到打开心扉的钥匙。

　　很爱邓惠文的这本新书，很爱那种温柔疗伤的感觉。

　　《寂寞收据》读后感(四)：孤独的心你买不到

　　刚开始看《寂寞收据》，觉得很不高兴，好好的为什么竟然弄了三个序言，这作者得是对自己的文多没自信啊。待从正文开始读的时候，才觉得真是蕙质兰心的女子，字句都可圈可点。有一篇据说作者是当红女主持人的序言说与邓惠文的相识缘是一档名叫《台湾查某人》的节目，再看定性，果不其然，探讨女性议题，记得早几年看台湾著名的女性文学作者家李昂的成名作《杀夫》，里面那个自以为一身正气的尖嘴婆子总是踮着脚四处说“我们查某人怎样怎样”，节目取这样的名字，请来的嘉宾大约也是温婉和毒舌兼具的。不晓得邓惠文在书中表现出的是哪一面~

　　序言虽然有三篇，每篇也差不多两面纸，反倒是邓惠文自己写的更能看得进去，他爱书自己自打开始写这本书后，老有人质问她同一个问题：如果你也有一般人的情绪，怎么可以当精神科医师？

　　我刚看到这句话先是一愣，而后锤桌爆笑，接着又觉得很无奈，笑不下去了。因为不由得就想到了自己的学生。我最多的时候带四个平行班，两个班的孩子很懂事另外两个就让人提起来就头皮发麻，上课不听，讲话，玩手机打打闹闹，就这样，据班主任和其他任课老师通气，我的课算是最好的了，大概除了我尽量把课上的有趣点，主要就是学生跟我闹不起来的缘故，搞过教育的人都知道年轻的老师好欺负，或者年轻气盛或者眼高手低，容易被学生钻空子，被气哭或者搞僵是经常的时，我在学校里虽最年轻的却很少被学生激怒过，不论新学期每个老师都会碰上的学生“试水”活动还是其他，我的脸上都是波澜不惊，几次下来，学生就会感觉跟这个老师闹的没劲，自然就老实多了。我是不是真的就不烦，不为他们这样荒废时间焦虑呢？