学生疫情期间心理健康防护教育主题班会教案2篇(2)

②行为疗法: 呼吸训练、 松弛训练。

做深深呼吸、 眺望远方等放松训练， 或是干一些可以使自己放松下来的事情， 比如瑜伽、 看书、 做手工、 画画、 弹奏乐器、 唱歌等， 并且适当进行身体锻炼， 增加身体的免疫力。

4. 就自我防护过程中的细节部分进行讲解。

5. 学生连麦， 提出自己的疑问， 老师对大会内容进行总结:

(1) 正确认识新冠形病毒， 从自己身边做起， 做好自我防范， 不为医疗人员麻烦;

(2) 正确看待新冠病毒， 树立正确的心态， 积极应对， 积极配合。

六、 班会教学设想

安排这节《抗击新冠肺炎， 我们共同努力--疫情期间缓解心理情绪》 主题班会的目 的就是让学生真正了 解新冠肺炎， 调节心理情绪， 学会自我防护。