照相记忆的训练心得+浅度催眠α波

照相记忆训练心得

一直以来你只使用了你大脑不到5%，

你一直只是再用无限的潜力做无效的努力

你的内在强大到不可思议的力量，却一直在沉睡。 右脑的记忆力是左脑的100万倍以上！

网状思维是线性思维的一千倍以上！

一目十行的阅读速度是逐字阅读的100倍以上！

内在的潜意识能量是显意识的一万倍以上！

照相记忆不为大众所知的秘密在于：将平面化文字、图像进行空间立体化！

我们习惯了将生活中的平面图像及3D事物当做理所当然，但是却从未对此发出过疑问。举个例子：我们所熟知的“电影”，它是由众多图片进行快速播放而造成视觉上的连贯性运动，锻造出“立体”效果。那么，我们是否可以试着将我们生活中遇到的立体事物当做多角度的平面拼接而成呢？又或者将我们所看到的平面图片进行整体剥离，使其空间呢？

照相记忆的本质应用就在于此，他可以将周边的立体事物化作图片，如照相机般瞬间将图片定格并收录到大脑内部；更可以将我们所必须铭记的平面文字，化作立体模型而记忆到脑中。

照相记忆的具体训练过程：

首先我们必须铭记一点：在照相记忆的初期训练过程中，将脑波处于α波状态更适合训练。藉此，大家可以现在训练前进行10分钟左右的冥想，然后开始进行训练。

三色看是一个及其重要的训练过程，然而很多人仅仅是借其训练残像而已，而且并无完备而妥善的训练方法。在此，我给大家讲讲我的三色卡训练过程：

首先，将红卡调到最大屏：

顶着充满全屏的红卡看，这可以大大延长你的残像遗留时间，在进行三次练习之后，将红卡范围缩小：

然后继续练习三次以上，然后再缩小：

再练习，再缩小，直至2000~3000为止。

训练要求：残像可以在30秒的注视后保持150秒以上。 然后，将方形尺寸归原，开始进行红、黄、蓝三色卡的交替练习，细心的人会发现：黄色卡的残像是紫色，而紫色的分离正好是红色和蓝色，蓝色卡的残像是粉色，而粉色的分离正好是红色与黄色，红色卡亦是如此。藉此，我们可以在练习完一遍红色卡之后练习黄色卡，再练习蓝色卡。这样反复交替的练习所起到的效果就是，你可以最快速的看到原色。

经常练习三色卡的人都会发现，闭上眼睛后，眼前不再是一片黑暗，而是充满游离的光晕，但是这些光晕却无法被我们控制而形成图像。这个问题我暂时还无法解决，但是通过上述的训练可以达到一个效果：光晕开始汇聚成圆形或是方形，且形状内部不再是黑色，而是紫色，这里

的紫色可以认为控制的剥离成红色和蓝色，也就是，可以

在眼前看到蓝色或红色的卡片。这是个人对于三色卡的一点心得。

至于黄卡，我尚不清楚大家是如何练的，但是我个人的练法是将注意力完全凝聚到中间的圆形上，尽可能的让圆形扩大直至充满整个视野。慢慢的，平面的圆形会“动”起来，成为一个旋转的球体，即平面图形立体化。同时，我在网上看到这样一篇文章：

照相记忆的全部核心！！！

飘移青春

一直在进行右脑照相记忆训练，目前在训练中出现了一个极为郁闷的问题。

最初在训练视幅时，看着那个圆点，每天就是不断静静地看。我不理解为什么有人会一页一页的翻书，那样的看书速度，为什么能够做到？查遍所有的书，包括七田的，都没有谈。

突然有一天，我在进行圆点那一页的训练中，圆点一下子好像“活了”，不再是一个一个的圆点，而是一下子全部进入了眼睛。我不知道怎样形容，是整个页的所有圆点一下子全部进入了眼睛！瞬间，我明白了。继续训练，然后又有一天，我突然发现，其它的，不仅是圆点，包括直线的那

几张图，也变“活了”，也是整个一页都进来了，而且是浮出纸面跳进眼睛的。

刹那间，我完成了思维的升华，我狠狠的把这些搞右脑、搞速读的包括七田都狠狠地骂了一遍，这就是核心，是技术的关键！！！可是谁都藏着，谁也不谈出来！

我一下子理解了七田的过人之处。他引入这个三维训练，可却不告诉你为什么。其实三维训练是入门的重要关键，是锻炼这种用眼方式！让你习惯了后，用这种方式来看任何东西。也就是说，所有的东西，包括文字也可以全部用这种方式一下全部跳入眼睛。怪不得有人像疯了似的翻书，如果真的掌握好这种用眼机能，那么一页书就能像三维图片一样完全可以跳入眼睛。

当然那时还仅仅是我的个人猜测。然后我就开始试验，最初使用的是表格，因为直觉告诉我表格相对容易一些。和我设想的一样，没多久，表格已经能一眼进入了，表格中的数据都是浮现出来的，凸出纸面的，和三维图片一样。继续训练，我用文字，没多久，文字也浮现了出来，和三维一样，当然，还不能全部，是一段浮现出纸面。瞬间我知道了下步训练的路！

正当我激动万分时，问题来了。有一天我看书，想试着用波动的方法，结果发生了一件超级郁闷的事情，我突然发

现我一个字也看不清——我训练时不带眼镜！而现在带着眼镜！那种软焦点的波动能力，是在不带眼睛训练中养成的，而带了眼镜，焦距是经过镜片的，焦距不对的，就差了那么一点点，可这一点点就看不清文字！可这种用眼机能已经养成了！

现在我必须面对这个痛苦的抉择：要么我以后要波动看书，就把眼镜摘了，要么就推倒重来，重新训练软焦点。我已经N岁了，早过了年轻人的眼睛，目前是400度的近视，我想眼镜我已经摘不下来了，所以，现在只能是选择推倒重新来训练。

现在想想七田的确有过人之处：首先他用三维来固定你的用眼方式，然后用这种方式来看书，这比单纯的其它普通速读训练直接利索，少走了大量弯路，而且最重要的是，其它训练也可以养成用眼能力，可他的右脑却是肌肉萎缩的，这就能解释为什么速读的人明明有看1万以上的能力，可真正看书时，又必须降下来用2000的能力看书，因为他虽然是大量快速用眼睛输入，可右脑却根本处理不了。

七田把这个问题非常漂亮的解决了，通过用曼陀螺进行艰苦的训练，把右脑细胞全部激活，这时候，几万的速读他也能吸收，而一般的速读是不可能做到的。

把话都说到这份上了，我想我已经全说明白了。我知道，

现在波动速读对我来说只是时间的问题，而不是可不可能的问题了。

目前的问题是，我的视幅还不够大，1.7亿的眼细胞没有完全激活，所以波动中常常有盲点，文字重叠现象，严重影响使用。另外文字虽然可以跳入，但却是“死”的方式跳入，没有生命力，无法理解，这是因为右脑细胞还是萎缩状态，必须通过曼陀螺继续训练，而这一过程很可能要一年半载。

但，这仅仅只是时间的问题！！！

现在，那个照相记忆训练是否制定新教材实际上已经没有什么意义了，现在结束也可以，因为具体的全部训练方法我已经都讲清了。

只要按着这个方法，任何人都会掌握照相记忆和波动能力的，不过付出的时间却是无法预计的。有的人可能半年到一年，有的人可能会再长些，有的人可能由于先天的右脑能力，仅仅几周或2、3个月。

都说完了，祝大家好运！我把我的肩膀已经给你们了，但你们得自己站上去。

我的做法与此文作者不谋而合，我想在此提出来供大家参考！

下面在此介绍大脑如何快速进入α波状态：

此法适用于睡卧之时，闭眼看心像。 平躺在床上，将四肢放平，最好是很舒适的放平状态。然后开始闭上眼睛深呼吸，放松、放松…将意识主体集中至脑 …… 此处隐藏：1636字，全部文档内容请下载后查看。喜欢就下载吧 ……